Atelier MeGarden

}MeGarden{ sont des pratiques basées sur le JEU, l'EXPRESSION, l'EXPÉRIENCE et la nutrition organique de l’être. Il s’agit d’un mélange coloré et vibrant d’expression de soi à travers la voix et les vibrations sonores, le toucher thérapeutique, le mouvement fluide, la découverte des odeurs et des goûts.

Né d'un besoin personnel dû à une douleur chronique extrême, à la fibromyalgie, aux montagnes russes auto-immunitaires et à une douleur émotionnelle profonde, ça a pris forme de manière organique.

Les pratiques }MeGarden{ permettent un cercle d'acceptation sans jugement pour un flux d'expression personnelle de la douleur, qu'elle soit physique, émotionnelle ou les deux, recréée dans l'espoir et la présence de ce qui est déjà, en harmonie avec nous-mêmes, la nature et le monde qui nous entoure. « comme à l'intérieur comme à l'extérieur ». le jardin existe déjà en soi.

Grâce ces pratiques vous vous reconnectez à vous-même pour prendre soin de votre jardin afin qu'il puisse s'épanouir en toutes circonstances. Pour que vous puissiez être le créateur de votre intérieur, de votre énergie, et vous éloigner de la réaction.

La vie ne peut pas être contrôlée, elle a son propre flux. }MeGarden{, lorsqu'il est pratiqué, fournit vos propres outils exprimés de manière organique pour prospérer et s'épanouir, pour vivre une vie qui vaut la peine d'être vécue et exprimée pleinement.

Venez JOUER et EXPÉRIMENTER avec nous grâce á ces ateliers pratiques.

L'atelier }MeGarden{ est une série de 5 semaines (1h - séance par semaine) dans laquelle nous plongeons dans une exploration intérieure des sens, du jeu, du flux émotionnel et de la régulation du système nerveux et des ondes cérébrales Alpha.

Jour 1.Vocalisation:

Vibration sonore à travers la voix pour la libération et l'expression de la douleur émotionnelle et physique influençant la dynamique mentale, le recâblage et la régulation émotionnelle.

Jour 2. Toucher conscient:

Effet lent et conscient du toucher sur la peau et les sens. Le savoir ancien de prendre soin de son propre temple. Je compte.

Jour 3. Senteurs et mouvement Flow:

Prise de conscience des sens exacerbés grâce aux épices et aux huiles essentielles. Laisser de l'espace pour le mouvement du corps en réponse au flux.

Jour 4. Henné et Symbolisme:

Effet codant naturel du henné sur la peau passant de la pensée à la sensation/incarnation. Se célébrer soi-même, étendre le dessin de symboles intérieurs vers l’extérieur.

Jour 5. Fabrication et artisanat:

Concentration de la main, de l'esprit à la présence physique de l'artisanat à partir d'éléments tels que l'argile, la peinture, les plantes… dans un corps, forme de balai, bol, expression abstraite de la sensation intérieure et de l'émotion. Cette dernière étape relève de la dynamique individuelle et collective.